gym billig vægtplade gummi kofanger plade til salg
Design: glat overflade, ikke ru.
Materiale: fuldt gummimateriale
Minmum splintresistent tid: 8000 ~ 10000 gange
ID: 51 mm kraveåbning
OD: 450 mm pladediameter
Vægt: 5kg 10kg 20kg 25kg
Hovedklassificeringen af vægtstænger
✅ Olympisk vægtløftningsstang: hanudgave, stanglængde 2,2 m, vægt 20 kg, kvindelig version stanglængde 2,05 m, vægt 15 kg.
✅ Almindelig vægtstang: Stangen er mellem 1,5-1,8 meter og vejer cirka 6-8 kg. De fleste fitnesscentre giver også kortere og lettere vægtstænger, som er velegnede til piger, der lige starter styrketræning.
✅ Buet vægtstang: Også kendt som W -vægtstangen, den buede stang er kortere og lettere at gribe, hvilket gør det lettere at bøje dit håndled, så denne type vægtstang er velegnet til biceps, triceps eller visse muskelgrupper.
Ud over ovenstående er der nogle meget usædvanlige (og underligt formede) vægtstænger, der normalt bruges til et bestemt formål
For eksempel en sekskantet vægtstang til hårdt træk
Squat vægtstænger
Schweizisk vægtstang bruges til roning og bøjning
Hvorfor bruger du vægtstænger?
Du kan bygge flere muskler
Barbell tilhører det gratis og faste udstyr. Sammenlignet med squat rack, Smith rack og andet fast udstyr, kræver træning af vægtstang mere muskler for at stabilisere vægten, hvilket betyder, at flere muskler kan udøves, og effekten er bedre.
Mens det faste instruments bevægelsesbane er fast, bevæger folk sig i henhold til denne bane, og færre muskler vil blive involveret.
Bidrager til styrkevækst
Barbells er gode til vores styrkevækst.
Ved at øge vægten af vægtstangen accepterer dine muskler langsomt ny stimulering og bærer mere belastning, hvilket sikrer, at din styrke stiger. Dette er en vigtig del af muskelopbygning kendt som "princippet om progressiv overbelastning."
Kun på denne måde kan vores muskler vokse effektivt, og det er meget givende at se os selv løfte tungere og tungere vægte.
Ikke desto mindre har faste apparater også en fordel ~
Brug stationært udstyr, når du ikke er bekendt med en bevægelse, når dine muskler ikke er i stand til at kontrollere styrken, når du er skadet, eller når du vil arbejde med en bestemt muskel
Barbells versus håndvægte
På træning er der nogle bevægelser, der kan udføres med enten håndvægte eller vægtstænger, så hvilken er bedst?
Forskellig stabilitet
Med hensyn til stabilitet er håndvægte frie vægte, så når du laver håndvægte bænkpres og andre bevægelser, skal du bruge begge hænder til at stabilisere deres respektive vægte, hvilket er ret svært, mens vægtstænger er mere stabile end håndvægte.
Magt er anderledes
Generelt er den maksimale vægt af håndvægte i fitnesscentret 50 kg. Med vægtstænger kan du øge vægten ved at stable stykkerne på vægtstangen, for eksempel kan du stable 70 kg for at lave en squat
Muskler aktiveres forskelligt
Håndvægte er mere frie, så de stimulerer musklerne med en højere hastighed og giver mulighed for en mere fuldstændig sammentrækning.
Barbells derimod er mindre stimulerende
Emballage: Karton
Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd er beliggende i Dingzhou, Hebei -provinsen’er kun to timer’ bilkørsel til Beijing.Vi har 5 fabrikker, 120 arbejdere og mere end 10 års produktionserfaring.
Vi har specialiseret os i fremstilling af håndvægte, gummierede håndvægte, lakerede håndvægte, boksegrej, yoga MATS, 80% af prisen på mekaniske dele eksporteres til USA, Rusland, Tyskland, Storbritannien, Australien, Grækenland, Chile, Taiwan og andre lande. Vores mærke "hongyu" kan understøtte "OEM". Vi fastholder konceptet "stræben efter topkvalitet, kvalitet først". Velkommen til at være en af vores top “VIP -klienter”.
Kvalitet først, sikkerhed garanteret